jak sie nie chce

ja robie jak mnie najdzie raz tak raz tak, częsciej torebki bo nie chce mi sie potem przecedzać

[...] kilka lat temu już wybużyli i na dodatek mają sklep za płotem z gotowymi już produktami hehhh) alboo ... przerzucić się na ryby. One chyba nie sa faszerowane za życia tak jak świnie, drób itp. I zostają jeszcze produkty nieprzerobione, czyli np, pierś z kurczaka, szynka itp. Ciekawe jakiej jakości i z czego jest mięso w McDonald's i w tych [...]

ludzie czy wy myslicie ze napady na kobiety to robi nie wiadomo kto taki fighter jak wy? takie napady to robia jakies zule ktorzy jak zobacza gnata to sraja w gacie. i nie beda probowac tej broni odbierac tylko spieprza jak najdalej wy patrzycie ze zlego punktu widzenia z punktu widzenia zwyklego obywatela - czlowieka - lub tez bardzo czesto osoby [...]

wiec tak: przede wszystkim jak sié wstydzisz isc a silke to w domu pompki (do oporu, ile dasz rady), brzuszki i przysiady z rana po jednej serii, rano od razu po przebudzeniu, a po powrocie ze szkoly trenig domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp no i rowerem tez warto pojezdzic, dotleniasz sie i robisz kondycje i [...]

[...] tylko z ławką regulowaną drążkiem i hantelkami bitumicznymi 2x20kg :D na drugi rok kupiłem sztange 160 i dodatkowe 30kg obciązeń a dopiero na 3 rok zainwestowałem w stojaki haha .Aż sobie nie chce przypominac jak mogłem ćwiczyć bez stojaków ponad 2 lata :) . Aktualnie moja cała siłownia mieści się w na 2 m2 w pokoju dziecka :D .Więc [...]

kazdy moze miec swoje zdanie ja poprostu mialbym wyrzuty sumienia jakbym sprowokowal slownie taka akcje a potem walnal gosciowi po oczach gazem, gazu to ja moge uzywac w robocie i wierzcie mi ze sa takie sztuczki z gazem ze mozna sporego koksa zlozyc jednym strzalem ale jak juz mowilem co innego obrona a co innego atak, moze troche przegne z tym [...]

prawie, bo z doświadczenia to jest tak tzn było tak; "wooow Dawidku ale masz brykeeee:-}" "chcesz sie przewieść bejbe?:->/-)_" "no jasneeee:-}pojedźmy na jakieś piękne romantyczne wzgórze za miasto, a tam ci zrobie loooda:->:-D" "wskakuj mała jedziemy/-) "..." po 10min.. "k***a nie chce odpalić" "przykro mi, to po ruchaniu, naraaaa....." "ale [...]

a nie chce iść na siłownię? jak poczuje pęd do siły i pobijania rekordów to może się uda ;)

[...] - zimno, więc nie chcę ryzykować, że rozłoży mnie totalnie. W piątek jeszcze wyjazd mnie czeka. Gardło boli , mam nadzieję, że dawki uderzeniowe leków pomogą. Plan, że treningi w weekend , a dodatkowy wcisnę jakoś w przyszłym tygodniu . Obli- filmiki podeślę, jak tylko remont się skończy i będę miała więcej miejsca niż 5m2;-) Jeszcze z 2 tyg.

Mr.Lee owszem Rickson nie został nigdy pokonany....a czemu to każdy wie, chyba że jego "biblią" jest strona www.fighter.bazy... zresztą nie chce mi się już o tym typie rozmawiać...rzygać mi się chce jak słyszę: Rickson to, Rickson tamto... Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

[...] i nie za bardzo sie mi chce dobierać np 20 dkg ryzu + ileś tam czegoś tam, pozatym w pracy to raczej ciezko przygotować wykwintne danie ;P a wracajac do mojego pytanie ktora z tych odzywek bedzie najlepsza. chciałbym dodać ze chce brak nie wiecej jak z 50 g dziennie bo nei chce sie spasc jak swinia a tylko dodac to czego brakuje w jedzeniu.

Ok, zobaczę, jak będzie dalej szło. Może podzielę te najdłuższe odcinki. Co do diety, to wziąłem sobie do serca Twoje uwagi odnośnie odżywiania, staram się trzymać pod kontrolą kalorie. Przy czym nie chcę zrzucić zbyt dużo - mam 175 cm wzrostu, ważę 68 kg i generalnie jestem zadowolony ze swojej sylwetki. Chodzi mi raczej o pozbycie się [...]

qazar " No czyli medion jest jak tanie wino, jest dobry bo jest tani... piszesz tak bo nie miałeś polara, ale to już inna bajka... " hehe no ubawiłem się tym postem, a Ty piszesz tak bo nie miałeś mediona, to bezsensowne stwierdzenie i przypuszczenie dlaczego tak piszę. Tak samo ja mogę powiedzieć o Tobie, kupiłeś polara za trzy stówy [...]

Ozzy, weź mi napisz pw, jak przyjdzie po moim wyjściu, bo będę ciekaw w ch**, a nie chce mi się potem przewijać 200 stron spamu i szukać odpowiedzi \-)

[...] w moim planie na takie aby trening był bardziej ukierunkowany na masę (ale nie tłuszczową) - nie chcę obrastać tłuszczem, czyli mieć przyrosty miesięczne w granicach 4-6 kg, jak to mają moi znajomi...obrastają tłuszczem ;// Jeśli przez najbliższe pół roku przytyję 6-8kg to będę bardzo zadowolony :)) Co do brzuszków; to jak ćwiczyć aby nie tracić [...]

[...] prawdziwym sporcie zakazany i uznany za niebezpieczna pozycje co jest rownoznaczne z przerwaniem walki, aby nie narazac zawodnika na kontuzje... w szkolach kazdy sie siluje jak chce i dlatego czesciej maja miejsce jakies naderwania czy zlamania. ja od kilku juz lat organizuje w roznych szkolach specjalnie roznego rodzaju mistrzostwa dzieki czemu [...]

Wiecie może, dlaczego gdy chcę zapisać szablon treningu, to niektóre mogę, a innych się nie da, bo jak klikam "dodaj", to okienko "Zapis treningu" zostaje?

u mnie w rodzine sa niscy brat cioteczny z 182 reszta niscy i wujek z 183 a takto niscy nie przekraczaja 180 w przedziale 170-180 z mezczyzn u mnie w domu jak powiem ze chce z 185 to mowia nie gadaj glupot to duzo za duzo wystarczy ci 180 heh albo ja bedziesz jak ojciec 180 to bedzie cacy i wszyscy mowi ze urosne ,Ja nie mam rodzenstwa to ci nie [...]

kurde ale wy to panowie kity sadzicie ze juz srac mi sie chce rozumiem ze czasami jest jakis wybitny gosc ktory wyciska gory ale bez przesady, ja tam nie wierze w wasze opowiesci cwicze 4 lata mam 22 i troche znam sie na tym co robie chociaz za eksperta uchodzic nie moge, moze wy mowicie o wyciskaniu na maszynie zreszta nie wazne, troche mnie juz [...]

[...] wakacje ?? czy wy umiecie czytac banda idiotow!! pisze kretyni ze mam diete bialkowa czyli ograniczam wiekszosc produktow zeby zawieraly duzo bialka.. nie chce takiej masy jak wy sobie myslicie zeby sie spompowac i wygladac jak kretyn ...pisze juz 3 raz chce beztluszczowa tkanke miesniowa przy redukcji tkanki tluszczowej a jak sie grupowo [...]